1 Dycha Pomarańczowej Pomocy

20 listopada w Kędzierzynie Koźlu odbyła się pierwsza edycja biegu ulicznego na dystansie 10 km czyli 1 Dycha Pomarańczowej Pomocy. Trasa sprzyjająca poprawiania swoich osiągów :) Tutaj wybiegłem nową życiówkę na tym dystansie :)

Z RGB
     
      

      

       

      

      

      

      

      

      

XXVII Bieg Legionów Ustroń

12 listopada 2016 w Ustroniu o godzinie 11.05 wystartowałem po raz pierwszy w XXVII Biegu Legionów na dystansie 10 km. Tutaj uzyskałem swój życiowy wynik na tym dystansie czyli 44 min  59 s

przed startem

      

      

tuż za metą

      

trasa z czasem

      

lokata



medal

      

V Test Coopera jesień 2016

29 października 2016 na terenie stadionu atletycznego w Rybniku odbyła się 5 edycja testu Coopera W edycji jesiennej wg Garmina uzyskałem 3,15 km niestety jurorzy zaliczyli 2900 co i tak daje lepszy wynik w porównaniu do tegorocznej wiosennej edycji.

      

      

      

      

      

IX Bieg Uliczny Żory 2016

16 października 2016 o godzinie 12.00 w Żorach odbył się IX Bieg Uliczny na dystansie 10 km. Była to już druga edycja tego biegu w której wziąłem udział. Tegorocznym gościem specjalnym tej imprezy był lekkoatleta, wybitny polski 800 metrowiec Adam Kszczot.
Tego dnia oprócz biegu głównego odbył się również Bieg o Zdrowie na dystansie 2,5 km w którym również wziąłem udział.

      

trasa

      

 gość specjalny

      

 przed startem biegu głównego

      

      

      

      

 za metą biegu głównego :)

      

      

      

 medale z lewej z biegu na 2,5 km z prawej z biegu na 10 km ( super wyglądają razem :)

      

 trasa z czasem

      

 certyfikat

      

 koszulka z pakietu startowego z autografem Adama Kszczota

      

PKO Silesia Półmaraton

PKO Silesia Półmaraton 2016 to mój drugi półmaraton w tym roku. Bieg odbył się 2 października o 10.30 w Katowicach a start był przy Silesia City Center. Tego dnia biegali również maratończycy którzy start mieli o 9 rano. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z udziału w tym biegu. Trasa bardzo przyjemna, pogoda trochę mniej ale najważniejsze jest to że udało mi się tutaj zrobić mój nowy rekord na tym dystansie - 1:45:45 :) Jedynym minusem zresztą uznanym nie tylko przeze mnie jest fakt że w pakiecie startowym my półmaratończycy dostaliśmy koszulki i czapeczki z nadrukowanym dystansem 42 km, zresztą z medalami było podobnie....

      

      

Z znajomymi z RGB

      

Zmęczeni ale szczęśliwi :)

      

Każda z osób na tej fotce ustanowiła swój rekord na tym dystansie :)

      

Certyfikat

      

Trasa z czasem
 
      

I wspomniana koszulka, czapeczka, medal z nadrukiem maratonu...

      

Mini maraton

1 października w Katowicach przy Silesia City Center odbył się mini maraton na dystansie 4,2 km w którym wziąłem udział razem z rodziną. W tym i następnym dniu dołączyliśmy również do akcji charytatywnej "Biegnę dla Maksa i Mateusza"  

Przed startem w koszulkach sponsora tego biegu

      

      

Kolumna żółtych biegaczy :) i my gdzieś między nimi :)

      

Przed najbardziej znanym budynkiem Katowic :)

      

Na zakończenie wspólna fotka musiała również być :)

      

Trasa

      

25.09.2016 Knurów

25 września o godzinie 12.00 ruszył w Knurowie XXIV Międzynarodowy Bieg Uliczny i XXI Mistrzostwa Polski Górników na dystansie 10 km.

Z znajomymi

      

      

      

 Przy stracie przygrywała górnicza orkiestra

      

 Jeden z wielu górników ale jedyny w ubraniu roboczym :)

      

 Gdzieś na trasie

      

      

Finisz

      

Zmęczeni...

      

      

Trasa z czasem wg Garmina

      

 wynik