Morsowanie Buków

29 stycznia zostałem zaproszony przez biegaczy z Klubu Clubomia na rodzinne morsowanie. Z okazji bardzo chętnie skorzystałem tym bardziej że po moczeniu się w zimnej wodzie można było się ogrzać przy ognisku jednocześnie smażąc sobie pierwsze kiełbaski w tym roku :) Tym razem zamiast tradycyjnej rozgrzewki przetruchtaliśmy  niecałe 4km.

rozgrzewka

      

      

już jest wszystko przygotowane do morsowania

      

delektujemy się słońcem :)

      


      

Przy ognisku

      


      

  oprócz ogniska był również grill :)
 
      

zimowy piknik zaliczony

      

i zabawy na lodzie

      

Morsowania cd

15 i 22 styczeń to kolejne niedziele z morsowaniem. . Dzięki mroźnym nocom dalej wodę w basenie pokrywa wielka i gruba tafla lodu.

15 styczeń

      

      

      

22 styczeń 

      

      

      

Pietrowice Wielkie 14.01.2017

14 stycznia wziąłem udział w  imprezie V Eko-Okna Cross po Ziemi Pietrowickiej. Do przebiegnięcia było 10 km drogami leśnymi, polnymi i asfaltowymi z licznymi podbiegami. Pogoda dopisała śladowe ilości śniegu, słońce i kibice zachęcało do biegu. Dodam że bieg ten jest bardzo kameralny bo było 220 biegaczy. Był to mój pierwszy udział w tej imprezie.